Групповые программы: фитнес программы

+7 (926) 714-5... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Программы для фитнеса представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням. Они бывают нацелены как на снижение массы тела, так и на набор мышечной массы или улучшение гибкости. Зачастую дополнительно к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.