Среди множества способов улучшить здоровье своего организма большой известностью пользуется посещение ИК-сауны. Это кабина из дерева, в ее стены вмонтированы излучатели, которые несут инфракрасные волны, которые проникают глубоко в тело, посредством них происходит прогрев тканей, органов, суставов и костей человека. Инфракрасная энергия ускоряет кровоток, по причине чего усиливается обмен веществ, организм освобождается от токсинов, под воздействием тепла поры эпидермиса раскрываются, что позитивно сказывается на состоянии кожного покрова.