Групповые программы: йога

+7 (926) 714-5... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-клуб ZebraSport приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить