Групповые программы: стретчинг

+7 (926) 714-5... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это особая разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, применяемых в рамках данной программы, позволяет уменьшать травматизм, стимулировать работу суставов, улучшать состояние мышечного корсета, снимать нервные блоки и устранять напряженность. К тому же в процессе тренировки прорабатываются мышцы рук, спины, шеи и живота. А при определенном усердии можно научиться даже садиться на шпагат.